هبیت ترکر یا ردیاب عادت چیست؟
اگه میخوای یه عادت رو برای همیشه ملکه ذهنت کنی، یه راه ساده و باحال اینه که یه هبیت ترکر داشته باشی ...
اینکه ما تو فرآیند خودشناسی، بتونیم ارزشهای فردیمون رو بشناسیم، و همچنین نیازهای اساسی خودمون و ظرف و سایزش رو بشناسیم خیلی مهمه، تو این اپیزود در مورد نیازهامون، ارزشهای فردیمون و نقشش تو زندگیمون یاد میگیریم، راهکارها و تکنیک هایی رو هم برای شناختشون به صورت تجربی و کاربردی توضیح دادم. منابع این ...
مانی نریمانی 1400/09/02